Um olhar potente sobre nossa relação com os algoritmos e as métricas que controlam o tempo e a nossa atenção.
Vivemos exaustos, mas nem sempre conseguimos nomear as causas desse esgotamento difuso que nos atravessa. Neste livro, o psicólogo Lucas Freire parte de uma pergunta incômoda: e se o que chamamos de cansaço for, na verdade, a falência de um modo de vida baseado em controle, hiperprodutividade e vigilância emocional?
Em vez de oferecer mais uma fórmula de autocuidado ou técnicas para render melhor, o autor propõe uma travessia corajosa: reaprender a leveza como prática crítica — e reencontrar, no play, uma potência revolucionária. Mas não o brincar domesticado pelo bem-estar performático. O que se defende aqui é o play como forma de pensar, de existir, de escapar.
Combinando crítica social, teoria contemporânea e sensibilidade narrativa, esta obra é ao mesmo tempo manifesto, ensaio e respiro. Uma proposta para abandonar a lógica da eficiência e reencantar o tempo, o corpo e a vida.
Talvez não seja nadando com mais força que a gente se salve. Mas lembrando como se flutua.
exaustosfrete
Lucas Freire
Lucas Freire é psicólogo do trabalho, escritor e palestrante com mais de vinte anos dedicados à aprendizagem experiencial, à criatividade e à liderança humanizada. Professor na UFBA e facilitador certificado da metodologia LEGO® SERIOUS PLAY®, é também o criador do método Playfulness®, que resgata o brincar como ferramenta de autonomia, resiliência e inovação. À frente da People2People, já conduziu mais de 2 mil treinamentos e impactou cerca de 100 mil pessoas em todo o Brasil, inspirando organizações e líderes a construírem ambientes mais leves, produtivos e saudáveis em meio às complexidades do trabalho contemporâneo. Autor de Playfulness: Trilhas para uma vida resiliente e criativa! e do infantil O leão da bochecha de balão, Lucas é um entusiasta da ciência do Play e da psicologia positiva, defendendo que brincar não é fuga da realidade, mas um caminho para reinventá-la.
Chegamos a um marco histórico: a 20ª edição do maior congresso de gestão de pessoas da Bahia.
Em 2025, sob o tema Integrando Inteligências, o BahiaRH se propõe a consolidar a colheita de uma trilogia estratégica iniciada em 2023.
O 20º BahiaRH é um ponto de convergência entre tecnologia, emoção, cultura, estratégia, redes e gerações. Um espaço vivo de trocas, aprendizados e transformação para líderes que acreditam que fortalecer relações humanas é o caminho mais poderoso para construir negócios sustentáveis.